雨の合間のスカっと晴れた日曜日、起きて30分もしないうちに
ALAN にまたがりシャカシャカと武庫川サイクリングロードへ。

昨日の大雨で、武庫川がアマゾンみたいになっていてビックリしました。
網を持ってすれ違った夏休み中の少年たちは大丈夫でしょうか？心配です。

話は変わりまして、最近のテーマは、

・一定のスピードで回し続けること
・休まないで漕ぎ続ける
・体のポジションを保つ

を意識して漕いでます。力任せに踏むよりもトータルで見ると
疲労も減り、速さもあがってきています。ロードは奥が深いですね。



そして海到着!!やっぱり先端まで来ると気持ちいい!!
海は大変なことなってますが、風が気持ちよかった。（漕いでる時はつらいですが・・・）



尼崎魚釣り公園です。帰りは流しながら武庫川沿いを仁川まで、
天気もよく気持ちよかったです。

SAKANAでしたー。